Adicciones Conductuales
Maria Sofia Carcaño Mondragon
as161767201
Universidad
Abierta y a Distancia de México
curso
propedéutico
Texto
académico
15/11
/2015
Introducción
¿Alguna vez has perdido la noción
del tiempo al jugar un videojuego o al estar en tu red social? ¿Sientes mucha
necesidad de comer al estar preocupado o estresado? O tal vez al salir de
compras, pierdas el control y termines gastando más de lo que realmente puedes
pagar o peor aún, ¿no puedes dejar de pensar en el trabajo, aunque estés con tu
familia disfrutando de tu día libre?
Bueno, si te identificas con alguna de estas
situaciones, es probable que padezcas una o más de las adicciones más comunes
(sin contar las principales: alcohol, cigarro y drogas) pero ¡no te alarmes! A
continuación te explicare un poco más
sobre las adicciones y sus variantes.
Antes de empezar
revisemos rápidamente, que es una
adicción: el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (2015)
define adicción como la dependencia de sustancias o actividades nocivas
para la salud o el equilibrio psíquico,
afición extrema a alguien o algo, por su parte la organización mundial de la salud (OMS) hace algunos años aclaró que la adicción
es una enfermedad crónica y tratable.
Aun
cuando las adiciones más notables y conocidas por sus consecuencias muchas
veces mortales, son las causadas por el alcohol, tabaco y drogas hay otras que
tal vez no causen el mismo daño a la salud, pero es innegable el daño que hacen
psicológicamente las llamadas adicciones conductuales.
¿Cuál es la diferencia entre una adicción
conductual y una adicción química? Las adiciones
químicas se refieren a la necesidad física o psicológica de continuar
consumiendo una determinada sustancia, una adicción conductual se define como
la pérdida de control de una persona sobre alguna actividad en específico así
mismo por su pérdida de la capacidad de decisión sobre la misma.
Características de una adicción: no porque
una actividad te guste en verdad y dediques tu tiempo libre a ella quiere decir
que te has convertido en un adicto, hay que aprender a diferenciar una adicción
de un simple comportamiento, la clave está en buscar los efectos que producen
para una adicción uno de los principales es la perdida de autocontrol, así como
el deterioro de la calidad de vida de la persona; otras prácticas que son innegables
del adicto son el auto engaño y negación del problema. Para explicarlo mejor lo
compararemos con algo un poco más visual.
¿Alguna vez has visto como es un tornado? ¿La
forma que tienen y lo que hacen? ¿Te preguntas que tiene que ver esto con una
adicción? Bien, solo compáralo, son muy similares, dos fuerzas opuestas pero
igual de fuertes (factor genético y factor ambiental) chocan y producen un
vórtice que gira sobre sí mismo en una espiral constante que destruye todo a su
paso, las adicciones son una espiral constante de la cual es muy difícil salir,
las adicciones causan placer, alejan la atención de la realidad que nos lleva a
buscar otras salidas, pero sin darnos cuenta esas adicciones nos están
destruyendo, no solo personalmente sino también socialmente. Becoña y Oblitas (2002)
mencionan que la persona con una conducta adictiva no tiene control sobre esa
conducta, aparte de que la misma le produce dependencia, tolerancia, síndrome
de abstinencia y una incidencia negativa muy importante en su vida. Al perder
este control de su propia vida se llega a una depresión que te lleva a buscar de
nuevo una manera de olvidar y así es como este “tornado” se vuelve cada vez más
fuerte, mermando la voluntad propia.
¿Por qué una persona cae en las
adicciones? Como ya mencione anteriormente llevar a cabo una actividad adictiva
es una forma de evadir u olvidar problemas, liberar frustraciones, problemas
personales o estados emocionales como la depresión, con respecto a esto la
integrante de la Red Internacional de Expertos en Salud Mental, Maria del
Carmen Hernández Guillen (2012) menciona: “quienes la sufren, presentan dependencia hacia personas o sustancias
nocivas, lo que complica el tratamiento. Es un problema grave, con
repercusiones en la salud, relaciones afectivas, desempeño laboral y desarrollo
individual”. Es por esto que son tan peligrosas y al mismo tiempo tan
fáciles de adquirir, cualquier persona está en riesgo de padecerlas, no es
solamente un mal de pocos, al contrario, cada día son más los que sufren de
adicciones.
¿Cómo afectan las adicciones
conductuales socialmente? Imaginemos el siguiente escenario: te despiertas
por la mañana y antes de cualquier otra cosa, tomas tu celular y abres tu
Facebook, lo revisas para ver lo que han compartido tus amigos, para enterarte de
las noticias, para saber de lo que te perdiste mientras dormías…. Al terminar
revisas tus demás redes sociales, compartes la rigurosa “selfie” dando los
buenos días al mundo entero, al terminar te das cuenta que se te ha pasado más
de una hora y no te has dado cuenta. O bien este otro: tu amiga, pariente,
conocida etc., llega para platicarte sus penas y comienza por su hijo
adolecente que “cada día está peor” sus calificaciones han bajado, ya no sale
con sus amigos y se levanta muy tarde, es más, ni siquiera quiere comer,
siempre está de mal humor, incluso ha llegado a gritarle a ella y a sus
hermanitos, cuando le intento castigar la consola de videojuegos hubo gritos,
pataletas amenazas y demás, pero ella cree que es solo una etapa, al fin y al
cabo así son los muchachos… ¿te suena familiar alguna de estas situaciones? Las
hay de personas que pierden todo por los juegos de azar, divorcios causados
“porque nunca está en casa y cuando esta ni siquiera me habla” o porque
simplemente sus horarios de trabajo no los deja coincidir, las adicciones
aíslan a la persona de su entorno, causan depresión e incluso pueden llegar a
romper lazos afectivos. Así este terrible padecimiento va destruyendo a una
persona poco a poco y en todos los aspectos
“En nuestra modernidad se ha
producido un desplazamiento en el eje orientador del lazo social. En ese lugar
hoy encontramos en el horizonte el destino que el objeto a promueve en términos
de un imperativo de goce […] El objeto a es una operación que negativiza la
completud de lo simbólico”. (Berger, Andrea; Karpel, Patricia; Lejbowicz,
Jacqueline; Racki, Gabriel, 2013)
¿Porque es tan importante saber sobre los
diferentes tipos de adicciones? Casi todos sabemos de alguien que
lamentablemente sufre o ha sufrido de alguna adicción como el alcohol, drogas o
tabaco y por desgracia en el día a día se ha vuelto algo socialmente aceptable
hasta cierto punto. Pero muy pocos sabemos lo susceptibles que podemos llegar a
ser a sufrir una o más adicciones conductuales
a lo largo de nuestra vida.
Al igual que para las adicciones químicas
hay tratamientos, las adicciones conductuales hoy en día son tratadas, uno de
los tratamientos que se ha demostrado que tiene mejores resultados en cuanto a
adicciones conductuales se refiere, es la terapia de grupos de apoyo, para
algunos sin embargo para algunos pacientes la terapia con un profesional
autorizado sigue siendo la mejor opción.
¿Qué papel juega la familia en las
adicciones? En psicoanálisis la familia
nuclear se define como un conjunto de seres que viven bajo el mismo techo y que
tienen un nexo emotivo significativo entre ellos, es la unidad fundamental de
la sociedad. En el contexto de las adicciones la familia juega un papel
esencial ya que puede ser detonante o bloqueador de una actividad adictiva, así
mismo puede ser causa de motivación al momento de seguir una terapia de
recuperación y en el caso contrario ser causa de recaídas, en resumen la
familia es un factor determinante ya que puede actuar positiva o negativamente
en la determinación de una persona para
resistir o dejarse llevar por las circunstancias que lo rodean.
Familia: tengo una adicción conductual… ¿te
imaginas dando esta noticia a tus seres queridos? Muchas personas sienten
vergüenza de admitir su padecimiento, si bien tener una adicción de este tipo,
puede llegar a ser verdaderamente serio no quiere decir que sea algo
irremediable, malo o condenable; por el contrario sufrir de una adicción de
esta índole nos da la oportunidad de
conocernos mejor, de buscar ayuda y apoyo de nuestros semejantes, al tiempo que
nosotros apoyamos e incluso dejamos una huella positiva con nuestra experiencia
vivida.
Conclusión
Deseo terminar haciendo una reflexión
personal sobre las adicciones conductuales: aunque son menos peligrosas que las
adicciones químicas, merecen ser tratadas con la misma seriedad, deberíamos
estar más informados sobre ellas, sus síntomas, causas y tratamientos y no
solamente tomarlas a la ligera o en “broma” como se ha venido haciendo hasta
ahora. Son un padecimiento muy real,
cada día más común y son una enfermedad que como sociedad nos está afectando a
un nivel insospechado y alarmante porque nos afectan desde edades muy
tempranas.
Como en todas las enfermedades, la
prevención es la clave para disminuir el índice de incidencia y para lograrlo
necesitamos la difusión de información clara y concisa. Así mismo es necesario
crear conciencia sobre el hecho de que se ha convertido en una excusa para no buscar
ayuda la idea que se tiene de que sufrir una adicción conductual es motivo de
vergüenza.
Necesitamos realizar una renovación total en las estructuras básicas de nuestra
sociedad en cuanto a adicciones se refiere, para lograr una transformación
conductual a nivel personal.
Bibliografía:
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Racki, Gabriel. (2013). Adicciones virtuales: efectos de conex-ficc-ión y
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trastornos adictivos. Recuperado el 15/11/15, de: http://www.revistaciencia.amc.edu.mx/images/revista/65_1/PDF/Tratamientos.pdf
Reflexión:
¿Por qué elegí este tema?
¿De dónde partí para empezar
a escribir?
Elegí este tema en primer lugar porque es un
tema del que casi no se habla y con sinceridad debo admitir que me siento
identificada porque yo lo he vivido en carne propia y me gustaría que las personas que lean esta investigación
logren identificar si tienen algún problema o en su caso, logren ayudar a quien
si lo tenga.
Lo primero que hice fue investigar lo más
que pude sobre adicciones de todo tipo, después me centre en las adicciones
conductuales, ya que tuve la información que necesitaba, realice un mapa conceptual,
una vez hecho esto pude escribir mi texto con mucha más facilidad.
